Waldbaden – Deine Auszeit in der Natur

Termin

Veranstaltungsbeginn:

05.09.2026 - 14:00 Uhr

Veranstaltungsende:

05.09.2026 - 15:30 Uhr

Beschreibung

Beim Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt (aus dem Japanischen), taucht man in die besondere Atmosphäre des Waldes ein und nimmt eine Auszeit vom Alltag. Entschleunigung, Innehalten und die Einzigartigkeit des Waldes sollen Entspannung und Stressabbau bringen.

Harriet Rudolph, von Beruf Physiotherapeutin in der Rehaklinik, kombiniert langsames und bewusstes Schlendern mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und entspannenden Übungen aus dem Qi Gong und Yoga. Die zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden heißt alle Erwachsenen willkommen, die eine Auszeit vom stressigen Alltag benötigen, die innere Ruhe finden wollen und Kraft und Energie tanken möchten.

Es sollte an wetterangepasste Kleidung gedacht sowie Verpflegung (Wasser, Kekse o.ä.), eine kleine Sitzunterlage (kleines Handtuch o.ä.) und bei Bedarf Insektenspray mitgebracht werden. Der Kurs ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und für Kinder nicht geeignet. Hunde sollen bitte zu Hause bleiben.

Eine Anmeldung ist notwendig.

Diese Führung ist ein Angebot der „Ranger- und Erlebnistouren“.

Preis

Erwachsene: 30 €

Veranstaltungsort

Bad Belzig
Parkplatz Rehaklinik
Hermann-Lielje-Str.
14806 Bad Belzig

E-Mail

info(at)flaeming(dot)net

Veranstalter

Naturparkzentrum Hoher Fläming
Brennereiweg 45
14823 Rabenstein/Fläming

Telefon

+49 33848 60004

Quelle der Informationen

Ein Service der TMB Tourismus-Marketing Brandenburg GmbH: Weitere Informationen zu Reisen, Ausflügen und Veranstaltungen in Brandenburg